- Alimentation optimisée
- Micronutrition
- Phytothérapie et aromathérapie
- Techniques de gestion du stress
- Relaxation
Découvrez des outils naturels et efficaces, à votre disposition pour être bien dans vos baskets ou sur vos skis, durer, et performer !
Comment se déroule un atelier ?
- Vous participez à un atelier prévu au planning OU j'élabore pour vous le contenu de votre atelier selon VOS besoins
- Vous mettez la main à la pâte, car vous le savez, on apprend jamais mieux qu'en pratiquant ! (et c'est un peu l'objectif premier ici...)
- Vous repartez avec de vrais savoirs et savoir-faire, mais aussi les produits et/ou recettes élaborés pendant votre atelier
Combien de temps ça dure ?
La durée de l'atelier peut être variable selon vos demandes, mais pour le format de base, il faut compter 2h.
Combien ça coûte ?
50 euros les 2h par personne pour les ateliers prévus au planning
60 euros les 2h par personne pour un atelier en petit groupe sur-mesure
100 euros pour un atelier en solo sur-mesure
Au forfait, à partir de 250 euros, pour les clubs, écoles, entreprises du domaine du sport, ...